Uczucia
Czasami, a nawet zazwyczaj, wystarczy skierować uwagę na swoje uczucia tu i teraz — a zaczynamy wracać do siebie, odbudowywać kontakt z życiem.
Czytaj notatkę →
Mniej szumu —
więcej obecności i rytmu.
Illia Zub
Tworzę systemy i wspieram zespoły bez pośredników. Piszę czysty kod backendowy, pomagam rozwiązywać konflikty w procesach oraz ułatwiam powrót do zdrowego snu i regeneracji. Pracujemy prosto, bezpośrednio i konkretnie.
Kursy
01 · Kurs
Komputery z entuzjazmem
Kurs warsztatowy o kreatywności z komputerami — od skryptów po wizualne prototypy, we własnym tempie.
Dowiedz się więcej →02 · Kurs
Żyć komfortowo w ciele
Cotygodniowa praktyka dla snu, oddechu i ugruntowanego rytmu. Bez obietnic cudów — tylko uczciwe, małe kroki.
Dowiedz się więcej →03 · Kurs
Codzienne krypto, dla zabawy
Podstawy omnichaina bez szumu. We własnym tempie: portfele, swapy, bridging — jedna rzecz dziennie, bo to ciekawe.
Dowiedz się więcej →Sesje indywidualne
Bezpośrednia praca z praktykiem. Kod, facylitacja, sen, kariera — wybierz swój kierunek.
Umów sesję →Personal
Rozdział 02 / Personal
Kierunek: Facylitacja zespołów i procesów
Wynik: rozpuszczenie konfliktów, usprawnienie żywej komunikacji i odnalezienie ruchu.
Rozdział 03 / Personal
Przywracanie rytmu i snu
Wynik: indywidualny plan regeneracji i proste praktyki zasypiania.
Teksty
Personal
I Stopped Fighting the AI and Started Stewarding It
For a while I was either arguing with the model or blindly trusting it. Neither worked. What changed was treating myself as the steward of a fast, verifiable loop instead of the author of every line. A short, personal note — by Illia Zub.
Czytaj notatkę →
Spokój jest ograniczeniem inżynierskim
Odpoczynek i działanie to nie rywale, lecz dwa ustawienia jednego układu nerwowego. Pętla współczulna↔przywspółczulna i dlaczego spokój jest ograniczeniem, które pozwala długiej pracy trwać. Pomost między Systemami a Dobrostanem.
Czytaj notatkę →
Myślenie jest przeceniane i mylące
Kiedy myślenie jest przeceniane? Uwaga, cierpliwość i dobra wola często wygrywają ze stresującym rozmyślaniem. Czym naprawdę jest wydajność. Autor: Illia Zub.
Czytaj notatkę →